Njegujte kožu lica i u starijoj dobi

Evo nekoliko ključnih savjeta za njegu kože lica kod žena starije dobi:

Redovito hidratizirajte kožu kako biste održali njezinu vlažnost. Koristite bogate i hranjive kreme koje odgovaraju vašem tipu kože. Zaštitite se od sunca jer sunčeve zrake mogu ubrzati starenje kože. Stoga redovito koristite proizvode s visokim faktorom zaštite od sunca, šešire i sunčane naočale kad izlazite na sunce.

Očistite lice blagim sredstvima za čišćenje kože kako biste uklonili nečistoće, šminku i ostatke proizvoda za njegu. Pilingom uklonite odumrle stanice kože i potičite obnavljanje kože. Preporučuje se blagi piling kako ne biste nadražili osjetljivu kožu.

Antioksidansi poput vitamina C i E jako su bitni jer pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti kožu, dok proizvodi s kolagenom i hijaluronskom kiselinom mogu pomoći u poboljšanju elastičnosti i hidratacije kože.

pexels-pixabay-413885

Redovito posjetite dermatologa jer tako možete pratiti stanje kože i pravovremeno otkriti eventualne kožne probleme. Uz to pazite na uravnoteženu prehranu s puno voća, povrća, orašastih plodova i zdravih masnoća koji pomažu i u očuvanju zdravlja kože.

Za zdravu i lijepu kožu bitno je i pokušati smanjiti stres jer dugotrajni stres može imati negativni utjecaj na kožu. Izbjegavajte pušenje i konzumaciju alkohola jer osim što su štetni za zdravlje, loše utječu i na kožu.

I na kraju, svaka osoba ima jedinstvenu kožu, stoga je važno prilagoditi njegu individualnim potrebama. Ako niste sigurni koje proizvode i postupke koristiti, savjetujte se s dermatologom kako biste dobili personalizirane preporuke za svoju kožu.