Gljivice na nogama – uzroci, posljedice i rješenja

Gljivice na nogama, poznate i kao atletsko stopalo ili tinea pedis, uobičajen su problem s kojim se suočava velik broj ljudi diljem svijeta. Ovaj neugodni i često uporni problem može uzrokovati iritaciju, svrbež, crvenilo, ljuštenje kože, a u težim slučajevima i bolne pukotine i ranice. Iako se gljivice na nogama mogu činiti kao manja neugodnost, njihovo zanemarivanje može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Uzroci gljivica na nogama

Gljivice na nogama uzrokuju dermatofiti, skupina gljivica koje se hrane keratinom, proteinom prisutnim u koži, noktima i kosi. Najčešći uzročnici su gljivice iz rodova Trichophyton, Epidermophyton i Microsporum. Ovi mikroorganizmi napreduju u toplim, vlažnim uvjetima, što čini područja poput javnih bazena, svlačionica, sauna i čak cipela i čarapa idealnim za njihov razvoj.

pexels karolina grabowska 5240726

Veći rizik od infekcije imaju osobe koje često nose zatvorenu obuću koja ne dopušta koži da diše, kao i one koje imaju pretjerano znojenje stopala (hiperhidrozu). Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, dijabetesom ili poremećajem cirkulacije također su podložnije infekcijama gljivicama.

Postoji rizik od sekundarnih bakterijskih infekcija

Ako se gljivična infekcija na nogama ne liječi, može doći do širenja infekcije na nokte (onihomikoza) ili na druge dijelove tijela. Također, postoji rizik od sekundarnih bakterijskih infekcija, što može zahtijevati dugotrajnije i kompleksnije liječenje.

pexels noellegracephotos 906023

Dugotrajne infekcije mogu uzrokovati zadebljanje kože, bolne pukotine i trajne promjene na noktima, uključujući zadebljanje, promjenu boje i deformacije.

Liječenje gljivica na nogama

Liječenje gljivica na nogama zahtijeva strpljenje i dosljednost. Najčešći pristup uključuje upotrebu antifungalnih krema, masti ili sprejeva dostupnih bez recepta. Ovi proizvodi sadrže aktivne sastojke poput klotrimazola, mikonazola ili terbinafina, koji pomažu eliminirati gljivice.

pexels cottonbro 6940361

U slučaju teže infekcije, liječnik može propisati oralne antifungalne lijekove.

Pored liječenja, važno je slijediti nekoliko ključnih koraka za sprečavanje ponovne infekcije:

Održavanje higijene stopala: Redovito pranje stopala sapunom i vodom, posebno nakon znojenja, i temeljito sušenje prostora između prstiju.

Nošenje prozračne obuće: Izbjegavanje zatvorene obuće koja zadržava vlagu. Odabir cipela od prirodnih materijala koji omogućuju koži da diše.

Česta izmjena čarapa: Nošenje čistih, suhih čarapa te njihova česta izmjena, osobito nakon znojenja.

Izbjegavanje hodanja bosim nogama na javnim mjestima: Na mjestima poput bazena, svlačionica ili tuševa, preporučuje se nošenje japanki ili sandala.

Dezinfekcija obuće: Redovito tretiranje unutrašnjosti cipela antifungalnim sprejevima ili prašcima.

pexels katya wolf 8728664

Gljivice na nogama su uobičajen problem koji može uzrokovati značajnu nelagodu, ali s odgovarajućim liječenjem i preventivnim mjerama, problem se može učinkovito riješiti i spriječiti. Ključno je prepoznati simptome na vrijeme i poduzeti odgovarajuće korake kako bi se izbjegle komplikacije i ponovne infekcije. Razumijevanje važnosti higijene i pravilne njege stopala može značajno smanjiti rizik od gljivičnih infekcija i osigurati zdrava i čista stopala.