Koža – hidratacija za žene iznad 60 godina

Hidratacija lica je važna za očuvanje zdrave i mladolike kože, posebno u kasnijim godinama kada koža postaje suša i gubi elastičnost. Osobe starije od 60 godina mogu posebno imati koristi od pravilne hidratacije lica.

Povijest hidratantnih krema seže unatrag tisućama godina, a razvoj tih proizvoda odvijao se kroz različite kulture i vremenske periode. Nekoliko je ključnih trenutaka u povijesti hidratantnih krema:

Egipatske žene su koristile različite prirodne sastojke poput maslinovog ulja, meda i voska kako bi hidratizirale svoju kožu. Njihova kozmetika bila je često vrlo sofisticirana, a ulja su se koristila za masažu i hidrataciju kože.

U starogrčkom i rimskom razdoblju Grčki i rimski aristokrati koristili su različite losione i kreme za njegu kože. U tim kulturama često su se koristili maslinovo ulje i pčelinji vosak za hidrataciju. U Europi u srednjem vijeku, mirisne kreme i losioni postali su popularni u aristokratskim krugovima. Ovi proizvodi često su se pravili uz upotrebu cvjetnih ekstrakata i esencijalnih ulja.

U 19. i 20. stoljeću s napretkom znanosti i tehnologije, razvijeni su moderni oblici hidratantnih krema. Lanolin, mineralna ulja i različiti sastojci postali su osnova za proizvodnju kozmetičkih proizvoda. Počela je i proizvodnja farmaceutskih krema koje su se koristile u medicini.

Kozmetička industrija je tijekom 20. stoljeća eksplodirala, a tržište hidratantnih krema postalo je ogromno. Razvijeni su hidratantni proizvodi za sve tipove kože i probleme s kožom, uključujući anti-aging, hidratantne sa zaštitom od sunca i različite formule za osjetljivu kožu.

U posljednjim desetljećima, istraživanja i razvoj novih sastojaka za hidratantne kreme napredovali su. Hijaluronska kiselina, retinol, peptidi i druge aktivne tvari postale su ključni sastojci za hidrataciju, obnavljanje i zaštitu kože.

Danas postoje različiti tipovi hidratantnih krema za različite potrebe, odnosno za hidrataciju, suzbijanje bora, zaštitu od sunca i još mnogo toga. Kozmetička industrija neprestano radi na inovacijama kako bi pružila korisnicima što bolje proizvode za njegu kože.

Nekoliko najbitnijih savjeta kako održavati hidrataciju kože u starijoj životnoj dobi:

1. Koristite kvalitetnu hidratantnu kremu: Odaberite hidratantnu kremu koja je formulirana za zrelu kožu. Takve kreme često sadrže sastojke koji su posebno korisni za hidrataciju i obnavljanje kože, kao što su hijaluronska kiselina, glicerin i ceramidi.
2. Izbjegavajte agresivne sapune: Koristite blage, hidratantne sapune ili čistače koji neće isušiti kožu. Pretjerano često pranje lica može ukloniti prirodne ulja s kože i isušiti kožu.
3. Koristite proizvode sa zaštitnim faktorom: UV zračenje može dodatno isušiti kožu i izazvati starenje kože. Koristite hidratantnu kremu sa SPF zaštitom kako bi zaštitili kožu od sunčevih štetnih zraka.
4. Pijte dovoljno vode: Unos dovoljno vode je ključan za hidrataciju kože iznutra. Pokušajte piti najmanje osam čaša vode dnevno.
5. Pravilna prehrana: Prehrana bogata voćem, povrćem i zdravim mastima može doprinijeti hidrataciji kože. Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribi, orašastim plodovima i lanenim sjemenkama, isto mogu biti korisne za kožu.
6. Vlaženje iznutra: Vlaženje zraka u uredu ili kući može poboljšati hidrataciju kože. Koristite ovlaživače zraka tijekom suhih zimskih mjeseci.
7. Redovito čišćenje i eksfolijacija: Ne zaboravite na redovito čišćenje i eksfolijaciju kože. Ovo može pomoći uklanjanju mrtvih stanica s površine kože i poboljšati apsorpciju hidratantnih proizvoda.
8. Vodite računa o higijeni kože: Izbjegavajte pretjerano trljanje lica ili upotrebu grubih ručnika. Delikatno tapkanje lica suhim ručnikom nakon pranja može pomoći u očuvanju hidratacije.
9. Konzultirajte se s dermatologom: Ako imate posebne probleme s kožom ili želite personaliziranu njegu prilagođenu vašem tipu kože i stanju, obratite se dermatologu. Oni mogu preporučiti proizvode i tretmane koji će najbolje odgovarati vašim potrebama.

I na kraju, uvijek se sjetite kako svaka koža može biti različita, pa je važno pronaći odgovarajući režim njege koji najbolje odgovara vašoj koži i potrebama.